Beseda o duševnom zdraví a prevencii vyhorenia
Čo je syndróm vyhorenia a prečo vzniká? Ako rozpoznať prvé varovné signály? Ako vplýva stres a preťaženie na naše zdravie? Ako si nastaviť hranice a nezabúdať na seba? Pozývame vás na stretnutie v utorok 11. augusta o 15:00 do Krajskej knižnice v Žiline a dozviete sa praktické tipy na podporu duševnej pohody. Budeme sa rozprávať aj o tom, ako predchádzať psychickému vyčerpaniu a ako lepšie zvládať náročné obdobia v živote. Stretnutie bude príležitosťou zastaviť sa, zdieľať svoje skúsenosti, načerpať nové podnety a inšpirácie do každodenného života. Podujatie organizuje Rovnováha – duševné zdravie a prevencia, o. z.
Z kapacitných dôvodov je nutné sa vopred prihlásiť cez formulár: https://docs.google.com/forms/
Miroslav Pfliegel / výstava
Miroslav Pfliegel
vedecký pracovník, zakladateľ a dlhoročný predseda Zboru Žilincov, publicista, výtvarný fotograf
*1946
†29.1.2018
Pôsobil ako vedecký pracovník, dokumentarista, riaditeľ vydavateľstva Žilinskej univerzity EDIS, neskôr sa stal predsedom fotoklubu GAMA pri Žilinskej univerzite. Pracoval v niekoľkých komisiách pri Česko-slovenskej akadémii vied a Slovenskej akadémii vied. Bol členom predsedníctva Zväzu slovenských fotografov, predsedom Slovenského národného centra FIAP (medzinárodná fotografická organizácia), spoluzakladateľom a predsedom Zboru Žilincov. Spolu s priateľmi usporiadal v rokoch 1986 – 1990 šesť výstav Premeny Žiliny. Vyvíjal aktivity aj v publikačnej oblasti. Stal sa spoluautorom kníh Premeny Žiliny, Moja prvá kniha o Žiline, Žilina vo svetle lámp, Stratená Žilina I a mnohých iných. Spolupodieľal na viacerých aktivitách mesta.
Leto v SmartLabe / Objav pôvab pyrografie
Pyrografia je obľúbená umelecká technika zdobenia dreva pomocou špeciálneho vypaľovacieho prístroja. Príďte do knižnice v utorok 18. augusta o 10:30 a vytvorte si originálnu dekoráciu, ktorú si odnesiete domov.
Podujatie je vhodné pre deti od od 8 rokov v sprievode rodiča alebo starého rodiča, samostatne od 13 rokov. Z kapacitných dôvodov je nutné prihlásenie vopred: https://forms.gle/B9MTuvJ3gGQiDYTz7
Náš mišmaš / výstava
Na výstave budú prezentované výtvarné práce od absolventov na rôznu tému, ktorú doplnia práce žiakov rôznych ročníkov, ale aj práce pedagógov SZUŠ BRIOSO. Vystavené práce si môžete prísť pozrieť do Krajskej knižnice v Žiline počas mesiaca august.
Leto v Smartlabe / Šije ti?
Viete, čo dokáže šijací stroj? V stredu 12. augusta o 16:30 si spoločne ukážeme prácu na šijacom stroji tak, aby ste mohli aj doma šiť bez stresu. Predvedieme vám základné nastavenia, obsluhu a možnosti strojového šitia.
Podujatie je vhodné pre deti od 15 rokov. Z kapacitných dôvodov je nutné prihlásenie vopred: https://forms.gle/t5KvDcfN13pLXJry5
Leto v SmartLabe / Letné dielničky
Príďte zažiť radosť z manuálnej tvorby v utorok 11. augusta o 10:30, a odovzdajte si navzájom skúsenosti a odniesť si domov krásny, vlastnoručne vyrobený doplnok. Hlavnou úlohou bude vyrezanie, začistenie a poskladanie štýlového stojana na mobil. Aktivita rozvíja jemnú motoriku detí, zatiaľ čo seniori môžu odovzdať svoje celoživotné praktické skúsenosti. Všetky potrebné nástroje, ochranné pomôcky a materiál budú účastníkom bezplatne k dispozícii.
Podujatie je vhodné pre deti od 10 rokov, v sprievode rodičov. Z kapacitných dôvodov je nutné prihlásenie vopred: https://forms.gle/zYLXyUVc1s1fcAw18